by ayty | Out 2, 2019 | Blog
O eSocial é muito conhecido entre os analistas contábeis, gerentes de RH e profissionais da área fiscal. Desde janeiro de 2018, é por meio desse sistema do Governo Federal que os profissionais registram e enviam diferentes informações trabalhistas, previdenciárias e...
by ayty | Ago 12, 2019 | Blog, Mindfulness, Viva
Ouvir música não é só um entretenimento e uma medida para acalmar e relaxar – ela pode trazer diversos benefícios para a saúde, como alívio de dores, melhora da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividade física. Quando escutamos música, nosso ouvido...
by ayty | Jul 15, 2019 | Blog, Fisioterapia, Viva
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial interna, de origem chinesa. Seu estilo é suave, e favorece o relaxamento muscular, ao contrário da maioria das artes marciais, que tem como objetivo a agilidade e a maior tensão dos músculos. O Tai Chi Chuan pode ser considerado uma...
by ayty | Jul 5, 2019 | Blog, Nutrição, Viva
Em geral, fala-se muito a respeito da importância do consumo de saladas. Verduras e legumes contém fibras, vitaminas e sais minerais que são fundamentais para a boa saúde, porém, é preciso atentar-se aos temperos utilizados para o preparo. Atualmente existem diversos...
by ayty | Jul 1, 2019 | Blog, Mindfulness, Viva
As atividades físicas são fundamentais para a saúde, previnem doenças, reduzem a tensão muscular, diminuem o estresse e estimulam a produção de hormônios como endorfinas, que são analgésicos naturais produzidos pelo nosso corpo. As atividades físicas proporcionam o...
by ayty | Jun 24, 2019 | Blog, Fisioterapia, Viva
A pressão pelos resultados, a vontade de fazer bem feito e muitas vezes a empolgação faz com que muitos não prestem atenção à maneira como se sentam ou se posicionam nas cadeiras e mesas. Mas isso não ocorre apenas no trabalho, mas também na hora do lazer, seja...
